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2019-03
制造分公司女职工举办“庆三八”健康与瑜伽讲座
新闻来源： 钢结构建筑公司浏览次数：日期：2019-03-12
为更好的展现女职工的风采，同时也为让女职工远离亚健康及诸多现代文明病，以更好的精神状态投身工作。3月8号上午，制造分公司组织了以“品味生活、快乐工作”为主题的健康与瑜伽讲座。
授课老师介绍了瑜伽的历史流派，阐释了瑜伽对身心调整的益处，教授大家如何通过瑜伽练习感受生命能量。她告诉同学们最简单的瑜伽就是双手合十冥想，每天坚持三到五分钟，可以得到身心的净化。除了双手合十，老师还教授了一套瑜伽动作，包括伸展、前屈、流转和后弯，并亲身示范传授。
通过举办这次讲座，为大家提供了一个锻炼身体、舒缓压力，舒畅心灵、塑造气质的平台，不仅让女职工身心得到调整，更是将瑜伽这一时尚健康的运动方式推荐给大家。(李想)
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