中铁四局集团钢结构建筑有限公司

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2018-08

制造分公司举办“阳光心态幸福人生”主题心理公开课

新闻来源：钢结构建筑公司浏览次数：日期：2018-08-20

8月17日，制造分公司举办面向全体员工的普及性心理健康讲座，邀请安徽易通心理咨询有限公司心理专家陈晓钢讲授“阳光心态，幸福人生”主题心理公开课。局工会权益保障部郑贤田部长，公司党委副书记、工会主席尹志强，制造分公司全体职工出席聆听。

在授课中，陈晓钢表示在当今现代社会中工作生活节奏快，时代因素及员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题，如何解决面临各种压力时所产生的各种心理情绪是关键。他从塑造好心态的目地、影响阳光心态的因素、塑造阳光心态的要求进行了讲解，并提出在压力面前要全面认识和分析压力，通过实际案例的解读，分享了身边一些适用的解决问题的技巧和方法。当员工在处理压力时，学会用放松、倾诉、宣泄、转移以及自我暗示和压抑升华等自我解压办法，合理调整并科学把握好情绪，努力做到在重重压力下从容应对，变压力为动力。公开课讲完后，易通心理咨询还让会场上的学员做了心身紧张松驰测试表，通过测试表的数据统计，为进一步建设好制造分公司心灵驿站打下良好基础。

最后，局工会权益保障部郑贤田部长向授课专家陈晓钢老师表示感谢，并提出在今后的工会管理中，把关注员工心理健康纳入日常工作中，通过多种途径增强员工的意志力、自信心、抗挫能力和自控能力。郑贤田部长也寄语制造分公司的员工在今后的工作中注重阳光心态的养成，在出现一些心理压力和心理障碍的时候，主动及时修正心理偏差，正确面对工作压力，改善负面情绪，以更加积极乐观和上进的心态迎接自己的工作和生活。(图文：林伟)